Personal Training


Personal Training ist ein innovatives Sportkonzept. Ein auf Ihre Anforderungen und Ziele zugeschnittener Trainingsplan und eine kompetente und professionelle Anleitung durch unser Team in einer in einer „eins-zu-eins Betreuung“ ermöglicht bestmögliche Erfolge.
Ob Gewichtsreduktion, Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems, Muskelaufbau, Verbesserung der Beweglichkeit, Steigerung des Wohlbefindens, Entspannung, Rehabilitation oder die Vor-bereitung von Wettkämpfen, all diese Ziele helfen wir Ihnen zu realisieren.
Ermöglicht wird das mittels sportlicher Vielfalt. Jogging, Walking, Radfahren, Schwimmen, Nordic Walking, Krafttraining, Fitnesstraining, Wirbelsäulengymnastik, Progressive Muskel-entspannung, Atementspannung bis hin zu verschiedenen Ball- und Spielsportarten uvm., können je nach Wunsch in Ihren Trainingsplan integriert werden. Während des Trainings sind wir ausschließlich für Sie da.
Dabei sind wir zeitlich, terminlich und räumlich völlig flexibel und richten wir uns nach Ihrem Terminkalender. Gerne holen wir Sie von zu Hause oder von der Arbeit ab oder das Training findet direkt im Büro statt. Ihre Zeit wird effektiver genutzt und das Training somit effizienter.
Kombinieren Sie Ihren Trainingsplan mit einer sportgerechten Ernährungsberatung.
Interesse geweckt? Dann vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch und lernen Sie uns und unsere Arbeitsweise kennen.
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